要打开注册表，可以按照以下步骤进行：
1. 按下Win键并点击“开始”按钮。
2. 在开始菜单中输入“运行”并搜索。
3. 在搜索结果中找到并点击“运行”应用程序。
4. 在“运行”窗口中输入“regedit”命令，然后点击“确定”按钮。
5. 这时将会打开注册表编辑器，可以看到注册表的各种设置和键值。
关于如何在注册表中写入数据，可以通过以下步骤进行：
1. 找到你想要添加数据的键。
2. 在对应的键下点击右键，选择“新建”然后选择“DWORD（32位）值”。
3. 输入新的键值名称和数据。
4. 如果你想要将新的键值设置为可写的（即只读），可以双击该键值，在弹出的窗口中选择“可写”或“只读”选项。