首先将榴莲取出剥去它带刺的外壳，然后将榴莲中的肉取出即可食用，可以将榴莲核水煮后食用，榴莲皮内的海绵状物质可用于炖汤。
工具/材料:榴莲
步骤 （共5步）
按步骤阅读：
1、去掉外壳
将超市买回的榴莲取出，再将带刺的外壳去掉。
2、取出榴莲肉
打开以后把榴莲肉出去放入碗内即可食用。
3、水煮
把榴莲核放进水里煮熟以后，即可食榴莲核里面的肉。（开水煮十分钟即可）
4、榴莲皮
榴莲皮内的一层海绵状的物质也是可以食用的。
5、炖汤
可以用这些物质与鸡肉混合，进行炖汤食用。
总结:
首先将榴莲取出然后剥去它带刺的外壳，然后将榴莲中的肉取出即可食用，还可将榴莲核放入水中进行水煮，即可食用榴莲核中的肉了，榴莲皮内的那一层海绵状物质可以与鸡肉混合进行炖汤食用。