一周一次英语

每周一次和每隔一周一次用英语怎么表达？ 具体有什么区别？每周一次和每隔一周一次用英语怎么表达英语一周一次，一周两次，一周三次，到底有几种说法一周一次的英文怎么写啊

once a week