橄榄菜的做法好吃又简单(橄榄菜的做法)

1、橄榄菜心300克。精盐4克,味精4克,糖0.5克,香油15克。

2、制作过程:将橄榄菜的根部修剪成橄榄状,放入开水锅中焯一下,放在盘子里晾干,加盐、味精、香油拌匀,晾凉,换刀,整齐的放入锅中。

3、功效:性平,味酸甜。入肺、胃经。清热利咽,生津解毒。用于咽喉肿痛,咳嗽,烦渴,鱼蟹中毒。

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